Le Template FR Pensé pour les Prop Firms Futures (Et Pas Pour FTMO)
Un plan de trading concret, pré-rempli pour les comptes Starter / Pro / Expert — avec règles de balance minimale suiveuse, sessions CME et fiscalité française. Tout y est.
Sommaire
- Qu’est-ce qu’un plan de trading prop firm évaluation
- Les 7 blocs obligatoires d’un plan futures qui passe
- Template pré-rempli Starter / Pro / Expert
- Règles risk management et balance minimale suiveuse
- Sessions horaires Paris et instruments MNQ / MES / MGC
- Fiscalité française : la section que personne n’écrit
- Checklist pré-évaluation et plan financé
- Questions fréquentes
Un plan de trading prop firm évaluation est un document écrit qui fixe à l’avance vos règles d’entrée, de sortie, votre gestion du risque et vos objectifs sur un challenge prop firm futures. Concrètement, il doit contenir sept blocs : objectifs chiffrés (objectif de profit, plancher de perte à ne jamais toucher, perte journalière), instruments traités (MNQ, MES, MGC), sessions horaires en heure de Paris, critères d’entrée et de sortie, dimensionnement de position, journal de bord et — pour les traders français — un volet fiscal BNC ou PFU 30%. Sans ce document, vous ne tradez pas. Vous improvisez. Et l’improvisation, sur un plancher qui monte avec vos gains et ne redescend jamais, ça pardonne rarement.
Soyons clairs : la plupart des templates qui circulent en ligne sont calqués sur les challenges FTMO. Forex, CFD, swing trading, fuseau européen. Rien à voir avec ce qui se passe sur les prop firms futures comme TickWise, Topstep ou Apex. Les contrats CME ont leurs propres règles, leurs propres horaires, et — surtout pour un trader basé en France — leur propre régime fiscal. C’est exactement le trou que ce guide vient combler.
Avant d’aller plus loin, comprenez les étapes clés d’un challenge prop firm futures : c’est le contexte dans lequel votre plan va s’inscrire. Le challenge TickWise se déroule en deux étapes — Évaluation puis Préparation — avant d’accéder au compte financé. Votre plan doit couvrir ces deux étapes ainsi que le compte financé.
Honnêtement, ce qui suit n’est pas un template académique. C’est un document de travail. Vous l’imprimez, vous le scotchez à côté de l’écran, vous le rouvrez avant chaque session. Pas besoin d’en faire des tonnes. Mais il faut le faire vraiment.
📝 Télécharger le Template & Commencer l’Évaluation →
- Tradez avec le capital alloué par TickWise
- Payouts garantis
- Retraits illimités, à tout moment
Qu’est-ce qu’un Plan de Trading Prop Firm Évaluation
Horaire Paris (été) — à l'échelle
Sessions Horaires Paris et Choix des Instruments
Concrètement, c’est un contrat que vous passez avec vous-même. Avant d’engager le moindre tick, vous écrivez ce que vous allez faire — et surtout ce que vous n’allez pas faire. Le but n’est pas de décorer un classeur. Le but, c’est de retirer l’émotion de la décision quand vous avez perdu 800 $ à 15h30 et que le doigt tremble sur le clavier.
Un bon modèle plan de trading évaluation répond à quatre questions très simples. Quoi tradez-vous ? Quand le tradez-vous ? Combien risquez-vous par trade ? À quel moment arrêtez-vous la journée ? Si une seule de ces réponses manque, le plan ne tient pas. Et croyez-moi : le marché va trouver le trou.
💡 Le truc qu’on oublie souvent — un plan de trading prop firm n’est pas un plan de trading classique. Il intègre les règles spécifiques de la firme, notamment le plancher de perte global — la balance minimale suiveuse chez TickWise —, la perte journalière, l’objectif de profit et les jours minimum. Si votre plan ne mentionne pas ces paramètres, ce n’est pas un plan prop firm. C’est un plan retail déguisé.
Pourquoi un template « FTMO » ne marche pas pour les futures
Le réflexe, quand on cherche un template plan de trading gratuit, c’est de tomber sur des PDF rédigés pour le Forex/CFD. Ces documents parlent de pips, de spreads variables, de sessions Londres/New York en horaires européens, d’overnight swap. Aucun de ces concepts n’a de sens sur les futures CME. Vous trouverez plus loin un détail des différences entre CFDs et futures qui justifient un plan radicalement différent. En attendant, retenez ceci : les futures CME sont des contrats standardisés, négociés sur un marché réglementé, avec une heure d’ouverture officielle (Regular Trading Hours) et un mode de calcul de marge qui n’a rien à voir avec le leverage CFD.
Vraiment.
Les 7 Blocs Obligatoires d’un Plan Futures qui Passe l’Évaluation
Voilà ce qui doit figurer noir sur blanc dans votre document. Pas négociable.
Structure type d’un plan de trading prop firm futures
- 1. Identité du compte — Plan souscrit (TickWise Starter / Pro / Expert, ou un plan concurrent type Topstep 50K, Apex 100K), nombre de contrats, phase en cours.
- 2. Objectifs chiffrés — Objectif de profit, plancher à ne jamais toucher (la balance minimale suiveuse chez TickWise), limite de perte journalière, jours minimum.
- 3. Instruments tradés — MNQ, MES, MGC, MCL — un seul par session de préférence, tick value précisé.
- 4. Sessions et horaires Paris — Fenêtre de trading précise, news à éviter (NFP, CPI, FOMC).
- 5. Critères d’entrée — Setup, confirmation, contexte multi-timeframes, filtres.
- 6. Gestion du risque — Stop loss en ticks et en $, taille de position, ratio R:R minimum.
- 7. Volet fiscal FR — Régime BNC ou PFU 30%, suivi des payouts, formulaire 2074.
Le bloc 2 mérite qu’on s’y arrête. Pour un plan de trading prop firm futures sérieux, il ne suffit pas de noter « plancher -3 000 $ ». Vous devez écrire le mécanisme exact. Chez TickWise, sur le plan Pro, cela donne : « plancher de départ à -3 000 $, qui suit le plus-haut atteint par mon solde réalisé et ne redescend jamais ; la violation se juge uniquement sur le solde réalisé, une position ouverte qui passe sous le plancher ne déclenche rien, il n’y a aucun contrôle intraday. » Ce détail change tout votre comportement.
C’est ici qu’intervient le fonctionnement de la balance minimale suiveuse — un mécanisme spécifique aux prop firms futures que peu de traders comprennent vraiment. Sans cette compréhension, votre plan repose sur du sable.
⚠️ Erreur fréquente : Confondre le plancher de perte global et la limite de perte journalière. Le plancher suit le plus-haut atteint par votre solde réalisé sur toute la durée du challenge et ne redescend jamais. La perte journalière, elle, se remet à zéro chaque jour. Deux limites distinctes, deux mécanismes différents. Votre plan doit traiter les deux séparément.
🚀 Commencer Votre Évaluation TickWise →
Template Pré-Rempli : Plan de Trading Starter / Pro / Expert
Voici la partie utile. Trois plans, trois templates pré-remplis avec les chiffres exacts de TickWise Funding. Vous copiez, vous adaptez à votre style, et vous tradez.
| Paramètre | Starter | Pro | Expert |
|---|---|---|---|
| Prix one-time | 190 $ | 290 $ | 490 $ |
| Contrats | 3 | 6 | 10 |
| Profit target (Évaluation) | 2 500 $ | 5 000 $ | 10 000 $ |
| Plancher de départ (Évaluation) | -1 500 $ | -3 000 $ | -6 000 $ |
| Daily loss limit (Évaluation) | 500 $ | 1 000 $ | 2 000 $ |
| Min. trading days | 10 éval · 5 prép | 10 éval · 5 prép | 10 éval · 5 prép |
| Compte financé | 2 500 $ alloué | 5 000 $ alloué | 10 000 $ alloué |
| Une fois financé | Aucun objectif de profit, aucun nombre minimum de jours de trading avant une demande de payout. Parmi les règles qui s’appliquent figurent notamment la balance minimale suiveuse plafonnée du compte Broker et la fermeture de toutes les positions avant 17 h, heure de l’Est (EST). Même nombre de contrats que l’évaluation — même pouvoir de trading. | ||
Risque par trade : la moitié de la perte journalière
La règle d’or pour un plan trading challenge prop firm : ne jamais risquer, sur un seul trade, plus de la moitié de la perte journalière autorisée en Évaluation. Faisons les comptes.
250 $
Risk max / trade — Starter
500 $
Risk max / trade — Pro
1000 $
Risk max / trade — Expert
Concrètement, sur un plan Pro en Évaluation, avec 500 $ de risque par trade et 1 000 $ de perte journalière : vous pouvez encaisser 2 stops complets dans la journée avant de devoir fermer la station. Au troisième stop perdant, vous êtes hors limite. Donc deux trades perdants maximum par jour. Cette discipline doit être écrite, pas devinée.
Le point critique : même puissance de trading après funding
Beaucoup de traders s’inquiètent en voyant la taille du compte financé après l’évaluation. En réalité, l’Évaluation et le compte financé ne se comparent plus taille pour taille : l’Évaluation démarre sans capital, à 0 $, avec un plancher de départ, tandis que le compte financé Pro est doté de 5 000 $. Le chiffre comparable, c’est le nombre de contrats — il reste identique de l’Évaluation au compte financé : 6 contrats sur Pro, 10 sur Expert. Le pouvoir de trading réel ne change pas. Votre plan reste donc opérationnel à l’identique d’une étape à l’autre, jusqu’au compte financé.
Plan de Trading et Balance Minimale Suiveuse : Les Règles d’Or
Soyons honnêtes : c’est la section où la plupart des candidats échouent. Pas parce qu’ils tradent mal — parce qu’ils n’ont pas anticipé la balance minimale suiveuse.
Imaginez un compte Pro : votre plancher est à 2 000 $. Vous réalisez 1 000 $ de profits, il passe à 3 000 $ — et il ne redescendra jamais. Autre séquence, plus parlante : +1 000 $, puis −1 000 $, puis +1 000 $ — le plancher n’a monté qu’une seule fois, parce qu’il suit le plus-haut atteint par votre solde réalisé et non la somme de vos trades gagnants. Beaucoup de traders ne réalisent ça qu’après s’être pris le mur.
Règles à inscrire dans le plan
- Stop journalier serré : 50% du daily loss max
- Suivi mental du plus-haut atteint par votre solde réalisé
- Réduction de taille après 2 trades perdants consécutifs
- Sortie partielle dès +1R, runner sur la moitié restante
- Pause obligatoire de 24h après daily loss touchée
Erreurs à proscrire
- Ajouter sur perdant (martingale = mort programmée)
- Tenir une position pendant news majeure non prévue
- Augmenter la taille après une journée gagnante
- Trader sans stop loss en place dès l’entrée
- Reprendre le trading le soir même d’une grosse perte
La règle qui change tout : la règle des 50%. Vous fixez votre stop journalier à la moitié du daily loss officiel. Pourquoi ? Parce qu’au-delà de 50% de la limite perdue, le cerveau bascule en mode revenge trade. Et le revenge trade tue plus de comptes que toutes les news du calendrier économique réunies.
ℹ️ Cas pratique : Sur un plan Expert en Évaluation, la perte journalière est de 2 000 $. Votre plan fixe l’arrêt à -1 000 $ (50%). Vous prenez 2 stops à -500 $. Vous fermez la plateforme. Pas de discussion. Le lendemain, vous avez encore 1 000 $ de marge sécurité. Sans cette règle, vous auriez probablement tenté un troisième trade — et grillé la journée entière.
Sessions Horaires Paris et Choix des Instruments
Un plan de trading Topstep Apex ou TickWise rédigé depuis Paris doit explicitement gérer le décalage horaire CME. La RTH (Regular Trading Hours) de Chicago s’ouvre à 15h30 (heure de Paris, été) ou 14h30 (heure de Paris, hiver). C’est généralement la fenêtre la plus liquide et la plus prévisible — et donc celle à privilégier pour les traders français.
Pour aller plus loin, consultez le détail des sessions futures adaptées à Paris avec leurs spécificités session par session. Ça vaut le détour.
| Session | Horaire Paris (été) | Caractéristique | À inscrire dans le plan |
|---|---|---|---|
| Pré-open Europe | 09h00 – 14h30 | Liquidité faible, mèches | À éviter sauf setup ultra-clair |
| Open CME | 15h30 – 17h00 | Volatilité maximale, volume | Fenêtre privilégiée scalping |
| Mid-session US | 17h00 – 20h00 | Range, retracements | Setups de continuation |
| Close US | 20h00 – 22h00 | Mouvements directionnels | Trades de fin de journée |
Quels instruments choisir pour l’évaluation
Pour un modèle plan de trading futures MNQ MES gestion du risque efficace, restez sur les micro-contrats au début. Le MNQ (Micro Nasdaq) et le MES (Micro S&P) offrent la même volatilité directionnelle que leurs grands frères, mais avec un dixième du risque par tick. Idéal pour valider une évaluation sans toucher le plancher.
- MNQ — Micro E-mini Nasdaq 100. Tick : 0,25 pt = 0,50 $. Volatilité élevée, idéal scalping.
- MES — Micro E-mini S&P 500. Tick : 0,25 pt = 1,25 $. Plus stable, idéal débutants.
- MGC — Micro Gold. Tick : 0,10 = 1 $. Bon pour les nuits de FOMC.
- MCL — Micro Crude Oil. Tick : 0,01 = 1 $. Plus erratique, à utiliser avec précaution.
💡 Conseil : Inscrivez dans votre plan UN seul instrument principal et UN seul instrument de secours. Pas cinq. Trois mois de plan, deux instruments. Sinon vous diluez vos repères et chaque setup demande un nouvel apprentissage.
Plan de Trading et Fiscalité Française : la Section que Personne Ne Vous Donne
Voilà ce qui rend ce plan de trading futures CME fiscalité française BNC unique. Aucun template en ligne — qu’il soit FR ou EN — n’intègre cette dimension. Et pourtant, sans elle, vous allez recevoir vos premiers payouts en vous demandant comment les déclarer.
Deux régimes principaux s’appliquent au trading de futures pour un résident fiscal français : les Bénéfices Non Commerciaux (BNC) si vous tradez de manière professionnelle, ou le Prélèvement Forfaitaire Unique (PFU 30%) si l’activité reste occasionnelle. La frontière n’est pas toujours évidente — d’où l’importance d’anticiper.
Si la fiscalité est un sujet pour vous, je vous renvoie vers notre analyse complète du régime fiscal BNC ou PFU 30% appliqué au prop trading depuis la France. Lecture indispensable avant votre premier payout.
Volet fiscal à intégrer au plan de trading
- Régime déclaratif présumé (BNC réel ou PFU 30%)
- Suivi mensuel des payouts reçus en EUR (date, montant, méthode)
- Frais déductibles si BNC : évaluation, plateforme, données, VPN, expert-comptable
- Provisionnement mental : 30% du payout mis de côté pour l’IR
- Déclaration 2074 (plus-values valeurs mobilières) ou 2042-C-PRO si BNC
- Formulaire 3916-bis pour le compte chez la prop firm (si étrangère)
🚨 Point critique : Les contrats futures CME sont des produits dérivés réglementés négociés sur un marché étranger. Ils ne sont PAS éligibles au PEA. La déclaration passe obligatoirement par le formulaire 2074 ou 2042-C-PRO selon le régime — pas par la fiscalité du PEA.
Petite note importante : cet article ne remplace pas un conseil fiscal personnalisé. Consultez un expert-comptable, surtout si vos payouts dépassent quelques milliers d’euros par an. La frontière BNC professionnel / occasionnel se joue souvent à la marge.
Checklist Pré-Évaluation et Plan Post-Funding
À ce stade, vous avez les blocs. Reste à valider que tout est en place avant de déclencher le compteur des 10 jours minimum. Voici la checklist plan de trading évaluation prop firm en français que j’utilise personnellement.
Avant la première session
- Plan imprimé et accessible à côté de l’écran
- Plateforme de trading configurée (DOM, charts, hotkeys)
- Calendrier économique de la semaine annoté (NFP, CPI, FOMC)
- Journal de trading prêt (Excel, Notion ou TradingView Notes)
- Capture d’écran de référence : plancher de balance minimale suiveuse et perte journalière visibles
- Heure de fin de session fixée à l’avance (ex : 18h00 max)
- Stop journalier en alarme sonore sur la plateforme
- Plan B en cas de coupure internet (broker en speed-dial)
Plan une fois financé : tout change… et rien ne change
Une fois la Préparation validée et le compte financé, il n’y a plus d’objectif de profit, et aucun nombre minimum de jours de trading n’est exigé avant une demande de payout. Parmi les règles qui s’appliquent figurent notamment la fermeture de toutes les positions avant 17 h, heure de l’Est (EST), et la balance minimale suiveuse plafonnée du compte Broker : un plancher qui monte avec vos gains réalisés, ne redescend jamais, et cesse de monter dès qu’il atteint le capital de départ du compte — ce qui nous permet de protéger le capital mis à disposition.
Mais attention : ce n’est PAS le moment de jeter le plan. C’est le moment de l’adapter. Vous avez le même nombre de contrats que pendant l’évaluation (3 / 6 / 10) — donc le même pouvoir de trading. Maintenez la discipline : si votre solde réalisé touche la balance minimale suiveuse plafonnée, le compte est clôturé.
✅ À retenir : Le plan financé reprend 90% du plan d’évaluation. On ajoute simplement : fréquence des demandes de payout, allocation cash perso vs ré-investissement, et timing fiscal (payouts en fin d’année vs début d’année).
Questions Fréquentes
Comment rédiger un plan de trading pour challenge prop firm en France ?
Sept blocs obligatoires : identité du compte, objectifs chiffrés (objectif de profit, plancher à ne pas toucher, perte journalière), instruments traités, sessions horaires Paris, critères entrée/sortie, gestion du risque, volet fiscal FR. Comptez environ 4 à 6 pages au format A4. Le plan doit être imprimé et accessible — pas enterré dans un dossier cloud. Pour approfondir, consultez les règles d’or de gestion du risque en prop firm.
Quel plan choisir pour une première évaluation TickWise ?
Pour une première évaluation, le plan Starter à 190 $ est le plus accessible : 3 contrats, un objectif de +2 500 $ et un plancher de départ à -1 500 $, l’Évaluation démarrant sans capital, à 0 $. Idéal pour valider votre méthode sans gros engagement financier. Si vous avez déjà passé une évaluation prop firm ailleurs, vous pouvez viser le Pro à 290 $ (6 contrats, objectif +5 000 $, plancher de départ à -3 000 $), qui double le nombre de contrats, l’objectif et le plancher de départ du Starter.
Combien de pages doit faire un plan de trading prop firm ?
Quatre à six pages A4 suffisent largement. Au-delà, vous tombez dans la sur-théorisation et le plan devient inutilisable en session. L’idée n’est pas d’écrire un manuel — c’est de pouvoir relire les sept blocs en moins de deux minutes avant chaque session de trading.
Le plan de trading doit-il changer entre la phase d’Évaluation et le compte financé ?
90% du plan reste identique. On adapte seulement deux choses : la fréquence des demandes de payout (illimitées chez TickWise) et le volet fiscal (provisionnement IR). Le nombre de contrats étant identique entre l’Évaluation et le compte financé chez TickWise, votre setup de trading et votre risk management restent strictement les mêmes.
Faut-il un plan différent pour MNQ et MES ?
Non — un même plan peut couvrir plusieurs micro-contrats, à condition d’expliciter la tick value de chaque instrument. MNQ tick = 0,50 $, MES tick = 1,25 $. Cela change vos calculs de stop en ticks et votre dimensionnement de position. Inscrivez les deux tableaux dans le plan, vous évitez les erreurs de conversion en cours de session.
Un Parcours Simple vers le Trading Financé
Évaluation
Choisissez votre plan — Starter, Pro ou Expert. L’Évaluation démarre à 0 $, dans un environnement simulé.
Préparation
Un capital simulé de 2 500 $, 5 000 $ ou 10 000 $, pour vous préparer aux conditions du compte Broker.
Destination : le compte Broker — des payouts à la demande, sans nombre minimum de jours de trading avant une demande.
Un dernier mot avant le CTA : votre plan ne vaut que si vous le confrontez à la réalité après chaque session. C’est exactement le rôle du journal de trading — tenir un journal de trading rigoureux est l’autre moitié du dispositif. Plan en amont, journal en aval. Les deux ensemble construisent un trader systématique. L’un sans l’autre ne suffit pas.
🚀 Soyez Financé avec TickWise →
⚠️ Avertissement : Le trading de futures comporte un risque substantiel de perte et ne convient pas à tous les investisseurs. Les performances passées ne préjugent pas des performances futures. Ne tradez qu’avec du capital que vous pouvez vous permettre de perdre. Les informations de cet article sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un conseil financier ou fiscal. Pour votre situation personnelle, consultez un expert-comptable ou un conseiller fiscal qualifié. TickWise Funding fournit du capital alloué via un processus d’évaluation structuré.